Elämä

Tästedes etsin korkeintaan puhelintani

21.4.2015

Reissusta päällimmäisenä jäi mieleen puhdas, laimentamaton ilo. En muista kokeneeni sellaista rillumarei-riemua pitkään aikaan. Että illalla nukkumaan mennessä koko lärviä särkee, kun on hymyillyt ja nauranut kaikelle ja kaikille. Kotiin palatessani mietin, että tätä lisää kiitos.

Ilo on yksinkertainen juttu – sen tunnistaa jokainen, joka on lapsena hyppinyt kuralätäköihin.

Onni sen sijaan on vaikeampi konsepti. Sen tunnistaa, kun se tulee kohdalle, mutta sitä etsiessään saattaa mennä ihan metsään.

(Tai no – nyt olisi hyvä hetki keksiä uusi sanonta, koska metsään meneminen ihan tutkitusti lisää onnellisuutta. No, perse edellä puuhun ja sitä rataa…)

ieva-(1-of-1)

 Otettiin tänään teemaan sopivasti tämmönen Eeva Coelho -henkinen portretti.

Kun ihmiset tavoittelevat mitä tavoittelevat, taustalla on kai aina ajatus, että ne asiat saatuamme olemme onnellisempia – rahaa, menestystä, parisuhde, laihemmat reidet, tiedättehän te nyt nämä. Ja silti joskus juurikin noiden asioiden tavoittelu vie vain kauemmaksi onnesta.

Ajatelkaa nyt vaikka naisia, jotka viettävät puolet elämästään laihiksella itseään vihaten ja uimarantoja vältellen. Jokainen heistä ajattelee, että sitten laihana elämä on onnellista. Ja kuitenkin tuota lopputulosta tavoitellessaan he tekevät elämästään ihan kaikkea muuta. Kun sitä voisi valita olevansa onnellinen jo nyt, alleineen päivineen.

Ja sitä paitsi joskus onnellisuutta tavoitellessa asioista tulee vahingossa kamalan vakavia – ja jos johonkin olen kyllästynyt, niin ihmisiin, joille kaikki on vakavaa. Läkähdyn jo pelkästä ajatuksesta. Joskus tällaisia ihmisiä kohdatessani kuvittelen olevani ilmapallo ja sanon mielessäni nips naps – katkaisen narut, kohoan ilmaan ja jätän betoniporsaat rypistelemään otsia keskenään. (Ja joo kyllä, olin joskus itsekin betoniporsas.)

Näyttökuva 2015-4-21 kello 17.10.13

Sitä alkaa käydä läpi liian monimutkaisia, raskaita ajatusketjuja sen sijaan että elelis vaan. Jotta minusta tulisi tulevaisuudessa mahdollisimman onnellinen, pitäisikö nyt valita tämä vai tämä asia vai tehdä näin vai näin, vähemmästäkin lähtee elämänilo.

Nykyajan ilmiöitä lienee, että luetaan hyllyittäin self help -oppaita, raivataan elämästä kaikki häiriötekijät ja osallistutaan kurssille toisensa perään, jotta tultaisiin mahdollisimman onnellisiksi – ja unohdetaan siinä välissä, että elämähän on tässä.

Tätä se on, meluisaa ja täynnä häiriötekijöitä – ja joskus ne häiriötekijät ovatkin juuri niitä juttuja, joista löytyy puhdas ilo ja riemu. Se fiilis, että tässäpä ollaan, kädet kurassa, kaaos vallalla ja polvet ruvella… usein se kuitenkin voittaa harmonisen hymistelyn, tai ainakin minun maailmassani. Let’s make another beautiful mess.

airjooga (1 of 1)

Ystäväni sanoi minulle pari päivää sitten, että “mä en enää tavoittele tässä elämässä mitään muuta kuin iloa ja kepeyttä”. Heitimme ylävitoset, koska olin tismalleen samaa mieltä.

Luulen, että täällä hyvinvoinnin kehdossa on valtavasti ihmisiä, joilla on onnellisen elämän palikat kohdillaan – aineelliset puitteet, parisuhde tai perhe, hyvä työ – mutta joiden elämästä puuttuu ilo. Se, että tehdään asioita vailla tavoitetta tai päämäärää, ihan vain siksi, että ne tuntuvat hauskoilta tai kiinnostavilta.

Onnen tunnistaa kun se osuu kohdalle, mutta sitä etsiessään ei usein edes tiedä mitä etsii. Saattaa luulla etsivänsä menestystä, vaikka tosiasiassa etsiikin riippumattomuuden tunnetta. Tai ihmissuhdetta, vaikka oikeasti haluaa löytää ihan vain itsensä. Siksi en enää etsi kuin korkeintaan puhelintani (se on vielä useammin hukassa kuin elämän tarkoitus).

Tavoittelen elämääni lisää ainoastaan iloa ja keveyttä. Kahdesta vaihtoehdosta valitessani mietin, kumpi saa oloni tuntumaan kevyemmältä, kumpi saa minut innostumaan tai nauramaan. Valitsen sen vaihtoehdon, vaikka se olisi vaikeampi toteuttaa – tai olisi se vaihtoehto, jossa ei ole nopeasti katsottuna oikein mitään järkeä.

Koska uskon ja tiedän, että siellä missä on iloa ja tilaa hengittää, siellä on myös onnea. Eikä sitä tarvitse enää erikseen houkutella paikalle.

Koti Kulttuuri

Siivouksen elämänmullistava taika (ok, uskon!)

19.4.2015

No niin! Se kirja josta lupasin kertoa. Olen jo tehnyt ystäväpiirin hulluksi meuhkaamalla tästä kirjasta jatkuvalla syötöllä, joten nyt on teidän vuoronne, armaat lukijat. Saanko esitellä:

Marie Kondo – KonMari: Siivouksen elämänmullistava taika.

KonMari_6770
Kuten mainitsin aiemmin niin tajusin reissussa, että haluan päästä eroon tavarasta, elää kevyemmin ja yksinkertaisemmin – oivallus, jonka kirvoitti se, että kannoin omaisuuttani selässäni koko reissun.

Sotkuisen rinkan jatkuva purkaminen ja pakkaaminen alkoi ottaa pannuun ja hiffasin, että ihan sama asia pätee kotonakin: kun kamaa on vähän, lempparijuttujaan arvostaa entistä enemmän ja tavarat on helpompi pitää järjestyksessä. Ja kun tavarat ovat järjestyksessä eikä mitään turhaa pyöri nurkissa, jää enemmän tilaa kirkkaille ajatuksille ja ilonpidolle. Olo on kevyempi ja maailmassa enemmän mahdollisuuksia, kun maallinen omaisuus ei paina eikä pidättele.

Muistin ystäväni joskus suositelleen tätä kirjaa ja latasin sen puhelimeeni Elisa Kirjasta. Luin kirjan paluumatkalla lentokoneessa ja istuin tuon 17-tuntisen kotimatkan kuin tulisilla hiilillä, sillä en malttanut odottaa, että pääsen kotiin soveltamaan kirjan ideoita käytännössä.

Kirjassa on oikeastaan kaksi osaa: ensin käsitellään turhista tavaroista luopumista, ja toiseksi tavaroiden järjestämistä paikoilleen niin, ettei sotkua ja kaaosta enää tule. Kondo lupaa, että kuka tahansa sottapytty oppii tällä metodilla pitämään kodin siistinä ja harmonisena.

Minulle ei ole koskaan ollut vaikeaa luopua tavaroista, en ole ikinä ollut hamstraaja enkä suhtaudu tavaroihin erityisen tunteellisesti. Itselleni siis suurimmat oivallukset ovatkin olleet nuo järjestelyvinkit – en tosiaankaan ole luonnostani organisoitu, ennemminkin minulla on taipumusta sekasortoon ja kaaokseen.

Hamstraajille tiedoksi, että kirjassa käydään läpi todella hyvin miksi tavaroista kannattaa luopua, miten säilytettävät tavarat valitaan ja miksi esimerkiksi lahjoista, korteista tai päiväkirjoista luopumisesta ei tarvitse tuntea syyllisyyttä.

Marie Kondo on japanilainen siivouskonsultti, ilmeisesti kotimaassaan varsinainen julkkis. Kirja on kirjoitettu ihanalla tavalla japanilaisella (länsimaisesta ehkä vähän hupsullakin) filosofisella otteella eikä Kondon siivousfilosofia ole ollenkaan tiukan kurinalaista vaan ennemminkin lempeää. Kirjan perussanoma on se, että siivoamisen tarkoitus ei ole se, että olisi siistiä, vaan se, että saisimme elää unelmiemme elämää. Kuulostaa ehkä mahtipontiselta lupaukselta, mutta jos alat toteuttaa KonMari-menetelmää, huomaat pian, että se pitää paikkansa.

Kirja on niin innostava, samaan aikaan syvemmällä tasolla että ihan käytännön ideoiden kannalta. Kirjassa on paljon vinkkejä, jotka ovat ihan päinvastaisia kuin mihin olemme tottuneet, ja olen varma että jokainen saa tätä kirjaa lukiessaan ainakin muutaman ahaa-elämyksen.

Oma KonMari-projektini alkaa olla viittä vaille valmis. Kotiini on laskeutunut rauha, ja samaan aikaan olen täynnä energiaa. Tuntuu siltä, kuin päiviini olisi tullut pari tuntia lisää.

Voin jo nyt sanoa, että mitä tulee siivouksen elämänmullistavaan taikaan – I’m a believer.

Ruoka

Huevos à la mexicana

18.4.2015

Olen liittynyt siihen uskovaisten lahkoon, joiden mielestä joka aterialla kannattaa syödä proteiinia. Kuinkahan monta vuotta tuotakin minulle jankattiin, ennen kuin uskoin…

Nyt tiedän, että se on totta – olo on energisempi, jaksaa treeneissä eikä makeanhimo ja naposteluvimma iske.

Tämän vuoksi olen jättänyt puurot ja myslit iltaan ja alkanut syödä kananmunia aamiaiseksi. Vaikka tykkäänkin kananmunista niin alkoivathan ne kieltämättä jo vähän kyllästyttää.

huevosalamexicana-(1-of-1)

Meksikon-matka ei siis olisi voinut tulla parempaan saumaan, sillä jos siinä maassa jokin osataan niin kananmunien kekseliäs käyttö. Sain ehkä tuhat uutta ideaa aamupalapöytään.

Tässä yksi meksikolainen klassikko-ohje, todella yksinkertainen sellainen.

Huevos à la mexicana

kananmunia
hyvin kypsynyttä tomaattia
vihreää tuoretta chiliä
sipulia
laadukasta suolaa
tuoretta korianteria
öljyä paistamiseen

Kuutioi tomaatti, sipuli ja tuore chili. Kuumenna pannulla öljy ja kuullota kasviksia muutama minuutti. Pienennä lämpö melko matalalle ja riko pannulle munat. Liikuttele munia kuten tavallista munakokkelia tehdessä. Varo paistamasta liian kuivaksi (muista että kananmunat jatkavat kypsymistään vielä hetken kun otat ne pois pannulta). Mausta suolalla ja silppua päälle tuoretta korianteria.

Vinkkivinkkinen: jos haluat aamupalastasi astetta maukkaamman, voit myös lisätä kananmunien päälle tulista salsaa tai esim. srirachaa.

Vinkkivinkkinen 2: tiedän että tähän aikaan vuodesta tuntuu suorastaan vinoilulta puhua Suomessa “hyvin kypsyneistä tomaateista”, mutta kannattaa ostaa terttutomaatteja tai miniluumutomaatteja, ne ovat yleensä kesän ulkopuolella vähän maukkaampia kuin muut.