Ihmiseksi, joka ei joogaa, olen joogannut viime aikoina hämmästyttävän paljon. Luulen, että olen vihdoin alkanut tykätä joogasta siksi, että ajattelen nykyään liikuntaa hyvin eri tavalla kuin ennen. En enää ajattele, että jokaisen liikuntasuorituksen tulisi olla mahdollisimman…
-
-
Viikonloppuna juostiin Helsingin Midnight Run. Myös minä läähätin joukon jatkeena. Vielä päivällä usko oli loppua ja valmistelin itseäni kaikkiin mahdollisiin skenaarioihin: a) joudun lopettamaan juoksun kesken, b) joudun kävelemään osan matkasta, c) joudun konttaamaan…
-
Viimeisen vuoden sisällä elämääni on tullut paljon uusia asioita, ja yksi niistä on NÄLKÄ. Alituinen nälkä. Koko ajan nälkä. Aina nälkä ja koko ajan jano. Olen koko elämäni ollut pieniruokainen, silloinkin kun kävin ahkerasti ryhmäliikuntatunneilla. Vasta…
-
Kyselitte kovasti treeneistäni, joten minäpä kerron! Joskus viime kesänä Stella maanitteli minut mukaansa Helsinki Core Trainersille. Olin ilmoittanut tiukkaan sävyyn, että no voin mä kerran tulla kokeilemaan mutta se ei oo sitten yhtään mun…
-
Aamupalaveri omassa keittiössä. Tarjolla puuroa (tällä kertaa ilman pippuria) ja tämän hetken hittituote: päärynä-kurkku-limemehu. (Reseptistä kiitos Mikko.) Kannattaa laittaa paljon limeä. Ja ehkä vähän minttua, jos löytyy. Aurinko. Munkkiniemi. Munkka. Nättiä. Treeni. Hyvinä päivinä…