Browsing Category

Hyvinvointi

  • Ajatuksia Hyvinvointi

    Lupa unelmoida

    Tässä taannoin ajattelin:

    Olispa kivaa vuokrata asuntoauto ja lähteä pohjoiseen. Päivät patikoida metsässä ja uida, iltaisin pystyttää grilli auton viereen ja ehkä kaataa vähän punkkua retkimukeihin.

    Piti ihan pysähtyä. Hetkonen! Tuohan kuulosti epäilyttävästi…

    7.6.2020
  • Ajatuksia Hyvinvointi

    Tie

    Tätä naputellessani aurinko paistaa suoraan ikkunasta kirjoituspöydälleni, paljastaen kaikenlaista - huonekasvien lehdille kertyneen pölykerroksen, sen että olisi korkea aika pestä ikkunat. Se saa varjot huoneen nurkissa näyttämään vieläkin tummemilta.

    Viime viikot ovat paljastaneet…

    4.5.2020
  • Ajatuksia Hyvinvointi

    Mun täytyy kävellä näin

    Elämä on viimeisen kuukauden tuntunut noudattavan seuraavanlaista kaavaa: kolme tai neljä hyvää päivää, yksi tosi huono. Viimeisen viikon aikana huonoja päiviä on ollut enemmän.

    Toisinaan kaikki tuntuu edelleen helpolta ja vaivattomalta, siltä että…

    15.4.2020
  • Hyvinvointi Koti

    Sopivasti vähemmän

    Sana, jota ajattelen nykyään usein: kuormitus.

    Tuntuu, että se on tosi monen nykyajan ongelman ytimessä. Ihmiset ovat ylikuormittuneita, maapallo on ylikuormittunut - ja siksi kummatkin oireilevat.

    Joskus ympäristöasioita ajatellessa tulee sellainen olo, kuin…

    8.3.2020
  • Ajatuksia Hyvinvointi

    21 asiaa

    Useimpina aamuina kirjoitan vanhanaikaisesti paperiseen muistikirjaan pari, kolme sivua tajunnanvirtaa. En siis varsinaista “päiväkirjaa” vaan ihan mitä mieleen juolahtaa. Yritän pitää kynän liikkeessä enkä jäädä liikaa miettimään.

    Tämä on rakkain ja tärkein rutiinini.…

    3.3.2020
  • Ajatuksia Hyvinvointi

    Helmikuussa

    Luin yhden Alaskaan sijoittuvan kirjan. Kirjassa toisteltiin monin eri sanankääntein sitä, miten erityinen täytyy olla halutakseen - ja pystyäkseen - asumaan Alaskassa. On oltava selviytyjä. Sinnikäs. Pikkuisen hullu. Suurin osa ei kestä, ottaa…

    24.2.2020
  • Ajatuksia Hyvinvointi

    Kohtuus kaikessa?

    Tammikuun alussa ystäväni ilmoitti alkavansa tipattomalle. Aika lailla hetken mielijohteesta päätin lähteä mukaan.

    Marras-joulukuulle ajoittuu monet pikkujoulut, omat synttärini, itsenäisyyspäivä, joulu ja uusivuosi ja yleinen glögihurmostelu, joten viiniä ja drinkkejä…

    4.2.2020
  • Hyvinvointi

    Rutiini nimeltä säläperjantai

    Viime vuosina olen tajunnut ja hyväksynyt yhden asian: rutiinit ovat avain hyvään elämään.

    Tätä ajatusta ei ollut helppo niellä.

    Rutiinit ovat aina olleet minulle tosi vaikeita omaksua ja…

    9.1.2020
  • Ajatuksia Hyvinvointi

    Ehkä ei ole mitään täydellistä tasapainoa

    Olen tänä vuonna hyväksynyt itsessäni yhden asian: minusta ei luultavasti koskaan tule täydellisen seesteistä ja tasapainoista ihmistä. Sellaista joka nukkuu joka ikinen yö kahdeksan tunnin yöunet ja jolle riittää aina kaksitoista senttilitraa…

    18.11.2019
  • Hyvinvointi

    Mieltä ja hermostoa tukevat lisäravinteet

    Suhtaudun lisäravinteisiin varauksella. Minulle isosta pilleri- ja jauhearsenaalista tulee helposti vain yksi suoritettava asia lisää. Se luultavasti kumoaa kaikki niiden hyvät vaikutukset - ja vähän päälle. Joskus tuntuu ennemminkin stressaavalta yrittää pysyä…

    20.10.2019